malvaadele

Raw food tips!

Det här är mina favoriter! för er som inte vet så är rawfood en kost helt enkelt, som går ut på att äta rå och obehandlad mat, oftast ekologisk också, för en bra hälsa.
Finns massor av bra mat och drycker i den där boken också, men jag hade tänkt dela med mig av är bollarna. 

Brukar göra dom här ibland, främst för att dom är goda och istället för godis om man är sugen på något, eller för att få lite extra energi. Hittade inte receptet men det är iallafall detta man använder sig av.
*Jag börjar med att mixa cashewnötterna i en mixer (ca 2-3 dl)
*Sen lägger jag i dadlar ca 10 stycken, tänk på att dom ska vara utan tillsatser och extra sötningsmedel. (dadlarna är det främsta som gör bollarna söta så lägg i efter smak.)
*Häll i lite kakao, någramatskedar. (Jag brukar ha 2-3 msk) 
* Sen är det  Agavesirapen, samma här som med dadlarna- häll i efter smak. Vissa tycker inte ens att det behövs men jag brukar vilja ha i lite. 

* När allt är mixat är det bara att göra bollar av det, man kan rulla dom i något valfritt, typ kakao eller mörk choklad, ev kakao nibs som på bilden.  

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas